1、银头鲑鱼食谱（Recipe: Mithril Head Trout），物品等级 30，需要烹饪175，满足等级即可烹饪。
2、制作银头鲑鱼材料为新鲜的银头鲑鱼，其获得方法有四种。
去湿地找NPC斯图亚特.弗雷明，具体坐标位置是(08，58)
去找佐拉姆前哨的维克塔，具体位置是(12，34)
去希尔斯布莱德丘陵找NPC林迪.拉波尼，具体位置是(51，61)
去凄凉之地找乌兰购买，具体位置是(26，70)
3、银头鲑鱼的等级是35级，使用需要玩家等级到达25级，使用后会在27秒恢复874.8点生命值。