1、睡眠不足
如果患者平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现身体乏力、疲劳等现象。
建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、贫血
如果长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，造成贫血，使身体携氧能力下降，从而出现面色苍白、困倦等症状。
患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗，也可以合理搭配服用复方阿胶浆、阿胶补血颗粒等药物进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会使脑部神经受到刺激，从而引起抑郁症，导致出现情绪低落、思维迟缓等症状。
患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行缓解。
除此之外，也可能是神经衰弱、脑动脉硬化症、脑供血不足等疾病导致的，建议及时就医治疗。