胃酸过多吃碱性的食物比较好，比如牛奶、小米粥、菠菜、油菜、卷心菜、豆腐等豆制品、面食、橘子、柚子、葡萄、甘蔗、番茄、梅子、苹果、花生等；药物可以服用碳酸氢钠片、西咪替丁、奥美拉唑、吗丁啉、莫沙必利等。

同时要保证饮食规律，少食多餐，不要吃过甜、过酸、辛辣等刺激性食物，戒烟酒；不要喝浓茶、咖啡等饮品。

吃饭时最好要坐着吃，不要站着吃或者蹲着吃。

如果经过以上的药物和饮食及生活习惯等各方面的调理，症状仍然没有改善，要及时到医院消化内科就诊检查，查明原因，针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。