酒后驾驶机动车会严惩众所周知，但对酒后骑自行车也重罚的规定实在是严厉。
外出吃饭，很多人总免不了要喝上几杯助兴，一旦喝多了，酒后就难免有些不受自己控制的行为出现，所以说，酒后不骑车的规定也是很有道理的。
但是，除了酒后不骑车，还有很多行为也是酒后不能随意做的。
1.酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝分解的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢就会变得缓慢，这样对肝的健康非常不利，容易得酒精肝。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能发生生命危险，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
2.酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。
酒后建议最好是大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补充维生素C，保持稳定的血糖水平。
3.酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其是有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
酒后心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。
若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水。
4.酒后不要大量喝咖啡，浓茶汽水
酒后和咖啡容易导致缺水加剧，也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，此时喝茶对肾脏也不利。
同时，不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，还会诱发急性胃炎等。
5.酒后不要吃退烧药
酒后尤其不能服用退烧药，否则，其中的羟苯基乙酰胺会与酒精反应，产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。
此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
6.酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜，洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
7.酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。
酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
对于酒后不适，可以尝试一下3种方法缓解：
穴位法：
常常喝酒的乡亲们都晓得宿醉是件很痛苦的事儿，明明是昨晚喝的酒，第二天了还是头痛恶心，腹中难受。
中里巴人说，此时，最有效的方法就是用拇指按揉足三里穴位了。
找足三里的方法是，手心盖在膝盖上，中指指尖的位置就是足三里。
如果按揉足三里的时候，肠胃有蠕动的感觉，说明酒已经到达小肠了，此时按揉下巨穴（在足三里向下四横指，再三横指的地方），通常10分钟就可以明显缓解症状。
如若按揉足三里时，有恶心的感觉，说明酒食还停在胃里。
此时，最好的方法是，用手指探喉催吐，把胃里那些酒食吐出来后，按揉一下足三里和太冲穴（太冲穴在大脚趾和二脚趾连接处向脚腕方向两指宽的地方），同时服用藿香正气丸，通常一小时即可解酒毒。
食疗法：
如果是热性体质，喝白酒后，可以吃些西瓜、莲藕、梨、苹果等清凉的东西，以缓解酒的热毒。
如果是寒性体质，可以吃些生白萝卜。
用生白萝卜洗净榨汁，代茶饮服，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。
当然，其他可以解酒毒的食物也很多，比如，蜂蜜水—>酒后头痛 ；新鲜葡萄—>酒后反胃、恶心 ；柚子—>酒后口气 ；芹菜汁—>酒后胃肠不适、颜面发红 ；香蕉—>酒后心悸、胸闷 ；橄榄—>酒后厌食。
药疗法：
喝冰镇的啤酒过多后，可服用几粒藿香正气胶囊，用藿香的热性平衡冰镇啤酒的寒性。
洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处，可明显减轻醉意。
据说，维生素c片和维生素b片有消化和分解酒精的作用，各6片，服用。